Stillberatung

Stillen funktioniert nicht intuitiv und benötigt manchmal eine liebevolle und vertrauensvolle Begleitung.
Ich kläre dich gerne über Mythen auf, bereite auf das Stillen vor, begleite und helfe bei allen Problemen und Fragen in der Stillzeit und im Abstillprozess.

Mögliche Themen der Stillberatung:

  • Stillvorbereitung: Durch eine Vorbereitung auf die Stillzeit in der Schwangerschaft, kannst du informiert und gut vorbereitet in den neuen Lebensabschnitt starten.
  • Stillstart und die ersten Wochen: Wie sieht der "optimale" Stillstart aus? Welche Stillpositionen gibt es? Wird mein Baby satt? Nimmt es genug zu? Tut Stillen weh? Wie oft sollte mein Baby stillen?
  • Schmerzen beim Stillen, Wunde Brustwarzen, Milchstau, etc.
  • Steigerung der Milchmenge
  • Stillfreundliche Zufüttermethoden
  • Hyperlaktation (zu viel Milch)
  • Abgewöhnen von Stillhilfsmitteln, zum Beispiel Brusthütchen
  • Stillen in der Nacht
  • Ernährung in der Stillzeit
  • Stillen von Zwillingen
  • Stillen in der Schwangerschaft und Tandemstillen
  • Saugverwirrung und Stillstreik
  • Stillpausen: Wiedereinstieg in den Job, Kitastart, Reisen, medizinische Eingriffe
  • Stillen und Medikamente
  • Stillen tagsüber oder nachts reduzieren
  • Abstillen: Tagsüber, nachts oder komplett
  • Teilstillen: In manchen Fällen ist Zufüttern nötig. Auch Teilstillen ist möglich und wertvoll
  • Individuelle Fragen: In der gesamten Stillzeit können sich immer wieder Fragen oder Probleme ergeben

Schlafberatung

Ich helfe dir bei deinen Fragen, Anliegen und Herausforderungen rund um das Thema Baby- und Kleinkindschlaf.
Gemeinsam schauen wir uns eure individuelle Situation an und finden Lösungen, die zu euch passen.

Mögliche Themen der Schlafberatung:

  • Lange und aufwendige Einschlafbegleitung
  • Wachphasen in der Nacht
  • Unruhiger Schlaf und häufiges Erwachen
  • Schlafassoziationen und Einschlafgewohnheiten ändern
  • Veränderungen von Schlafzeiten und Schlafaufteilung
  • Veränderungen der Schlafumgebungen
  • Schlafen bei anderen Bezugspersonen
  • Schlafqualität der Eltern
  • Schlafen in der Kita/Tagesmutter
  • Stillen in der Nacht
  • Nächtliches Dauernuckeln
  • Nächtliches Abstillen/Stillpausen
  • Nächtliches Stillen reduzieren
  • Eigenes Kinderbett
  • Umzug ins eigene Zimmer
  • Sicherheitsaspekte

Beikostberatung

Ich begleite und berate dich zum entspannten Beikoststart, informiere über die verschiedenen Beikostkonzepte, offiziellen Empfehlungen und allen weiteren Fragen.
Die Beratungsthemen können sich selbstverständlich auch mit Stillen und Schlafen überschneiden.

Mögliche Themen der Beikostberatung:

  • Beikostbeginn: wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu starten?
  • Beikostkonzepte
  • Mein Kind möchte nichts essen
  • Mein Kind isst sehr wenig oder nur bestimmte, wenige Lebensmittel
  • Stillen und Beikost, Reduzieren des Stillens
  • Wasser und andere Getränke
  • Geeignete und verbotene Lebensmittel
  • Unsicherheiten und Ängste: Verschlucken, Allergien, Nährstoffe
  • Sicherheitsregeln
  • Individuelle Fragen zur Beikostsituation